Una parte inseparable del deporte y más si cabe del fútbol, son las lesiones. De manera particular, hay una que afecta especialmente los futbolistas, las lesiones en el recto anterior del cuádriceps, una auténtica pesadilla si hablamos del alto rendimiento.
Este tipo de lesión, se produce debido a que el cuádriceps es el músculo que mayor actividad electromiográfica registra en el momento de la extensión de la rodilla. Aunque no hay una causa única por la que se produzcan este tipo de lesiones, se pueden deber a una desaceleración repentina de la pierna o una contracción violenta del cuádriceps, entre otras cosas. El momento crítico de la lesión se produce antes del apoyo del pie sobre el terreno de juego, ya que es cuando los isquiotibiales frenan la extensión de la rodilla mientras el músculo femoral intenta extender la rodilla para efectuar el apoyo del pie con el suelo.
Víctor Rodríguez, defensa del Leganés, uno de los afectados por esta dolencia.
Esta lesión es la que le está tocando vivir a Víctor Rodríguez Sánchez, jugador del Juvenil División de Honor del CD Leganés que actúa en la posición de defensa central. Es uno de los pilares fundamentales de un equipo que sólo ha encajado 8 goles hasta el momento y que está compitiendo por el título liguero con el Real Madrid y el Atlético en la DH5. Esta temporada llevaba 13 encuentros disputados cuando una lesión en el cuádriceps durante el partido contra el Rayo Vallecano de la jornada 18 le hizo abandonar el terreno de juego justo antes de llegar al descanso. A pesar de esto, será una lesión para volver más fuerte que nunca.
El jugador, que era la primera vez que tenía ese tipo de sensación, supo desde el primer momento que no podría seguir en el terreno de juego. Los médicos le diagnosticaron que tenía dos roturas musculares en el recto anterior del cuádriceps. La lesión se produjo durante un sprint de alta intensidad donde realizó una contracción rápida del recto anterior.
Aitor Ortega Martínez, el fisioterapeuta de la Clínica Ignition que ha tratado su lesión, nos confirmó que el recto anterior suele ser el músculo que más se lesiona ya que es el músculo que más actividad registra en el momento de las extensiones de rodilla. A pesar de la aparente gravedad de su lesión, parece que su tiempo de baja no será prolongado, y que podrá estar disponible para los próximos partidos.
Qué hacer para recuperarse plenamente
Desde que Víctor supo el alcance de su lesión (que se confirmó rápidamente gracias a una ecografía), se puso manos a la obra para intentar volver lo antes posible. Su recuperación la está llevando por dos ámbitos: por un lado se encuentra realizando un trabajo específico con el cuerpo técnico del club; y por otro asistiendo a la clínica de fisioterapia Ignition.
Las lesiones en el recto anterior del cuádriceps son una pesadilla para los futbolistas, pero se pueden tratar.
En esta clínica está realizando un tratamiento de técnicas invasivas en la zona de la rotura como la EPI (la aplicación de una corriente mediante una aguja de acupuntura a la región específica afectada), combinada con la Neuromodulación (que se basa en una combinación de la teoría de sistemas y de la evaluación del continuo tensional).
Además, buscan reducir el proceso inflamatorio del músculo y acelerar la recuperación con láser de alta potencia (que aplica un rayo de energía unidireccional y monocromático sobre una zona para conseguir múltiples efectos beneficiosos), el vacusport (provoca un aumento del flujo sanguíneo, y por tanto el traslado del oxígeno a las zonas afectadas), así como otras técnicas especificas (diatermia, el game ready o el zimmer).
Hay que tener en cuenta que es igual de importante la recuperación de la lesión como la prevención futura de lesiones de este tipo. Para ello, Aitor nos indica que desde el punto de vista de la fisioterapia es importante el trabajo de mejora en la movilidad de la cadera y los tobillos, además de realización de ejercicios específicos para glúteos, isquiotibiales y el propio cuádriceps. Si se cumplen estas recomendaciones, esta es una lesión para volver más fuerte que nunca.
El aspecto mental también es muy importante
Una lesión como esta no sólo afecta a nivel físico, sino que también se afecta a nivel mental. Siempre se ha dicho que lo que más le cuesta a un futbolista es no poder jugar y no ayudar al equipo a conseguir los objetivos. En este caso sucede lo mismo, ya que a Víctor (como es normal), no le gusta estar en la grada. A pesar de eso, intenta animarles y darles apoyo en todo lo que puede. Además, hay que destacar que en este caso Víctor ya tuvo una lesión hace tres años que le afectó a un hueso de la cadera llamado espina iliaca que le tuvo casi dos meses de baja. Por esto, parece que esta última lesión será sólo un pequeño parón antes de empezar el tramo decisivo de la temporada.
Cómo prevenir este tipo de lesiones
A la hora de prevenir este tipo de lesiones, la mejor opción es llevar a cabo un trabajo multidisciplinar donde fisioterapeuta y readaptador tengan comunicación constante para pautar ejercicios y cumplir los plazos marcados.
Como hemos podido comprobar, las lesiones del recto anterior del cuádriceps, son la autentica pesadilla para los futbolistas. Sin embargo, existen tratamientos para su prevención y para que la recuperación de este músculo sea máxima. Por esto, esperamos que Víctor Rodríguez se recupere por completo de esta lesión y lo volvamos a ver en los terrenos de juego como antes.
